Tanulmányok:
 
2006-2008           Testnevelési Egyetem sportedzői oklevél, Testépítés-fitness sportágban Budapest
2004-2006           Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Kar, Testnevelő Tanári Szak, Pécs 

1998-2000           Testnevelési Egyetem. Középfokú aerobic edzői oklevél. Budapest

1996-1999           Miskolci Egyetem Angol Nyelvtanári Szak, levelező tagozat. Miskolc
1986-1990           Nyíregyházi Tanárképző Főiskola Biológia –testnevelés szak. Nyíregyháza
 
Tanfolyamok:
 
     2004              I.F.A.A. okleveles ¾-es step oktatói képzés. Budapest
     2004              Fitline Education okleveles hip-hop dance  oktatói képzés Budapest
     2004              Fitline Education okleveles step dance advance oktatói képzés Budapest
     2002              Fit-ball trainer képzés. Nyíregyháza
     2002              I.F.A.A. okleveles dance aerobic oktatói képzés. Budapest
     2000              I.F.A.A. okleveles step aerobic oktatói képzés. Budapest
     1996              Életvezetési ismeretek c. tanári program. A Mentálhigiéniás Programiroda szervezésében. Nyíregyháza
     1991              Reflexológiai tanfolyam. Szolnok
     1989              Torna Középfokúi Edzői tanfolyam Budapest
 
Sportpályafutásom:
 
munkaköreim
 

2012-jelenleg is            OKJ-s képzésben elméleti és gyakorlati oktató

               52 813 01 0001 54 01 Személyi edző (Rekreációs mozgásprogram vezető)

               52 813 01 0010 52 01 Sportedző: fitness-wellness asszisztens

2010, 2011 nyár             Nemzetközi Animátor Best Western Sunshine Village Hotel                     Görögország (Kréta)

2005 és 2006                Nike Women Országos Kampány hivatalos oktatója

                                         Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyében

                                         (Dance Bollywood, Dance Sol, Dance Hall koreográfia)                               Nyíregyháza

1998- 2011                    A Kenguru Aerobic És Fitness S.E. elnöke.                                                     Nyíregyháza

1991- jelenleg is          Aerobic oktató, edző, személyi tréner, testépítés-fitness edző                     Nyíregyháza

1990-1998                     Torna edző                                                                                                              Nyíregyháza

 

versenyzői eredményeim:

  • Általános iskolásként asztalitenisz sportágban vidék III. helyezet voltam.
  • Főiskolai tanulmányaimat befejezve aerobic sportágban értem el kimagasló eredményeket.

A Kenguru S.E. step aerobik csapatának tagjaként és edzőjeként 2002-ben több magyar bajnoki arany és ezüstérem után eredményeim alapján részt vehettem 2002. Június 26. és 30. között Montpellierben megrendezett Aerobik Világbajnokságon. 

A sportág történetében Szabolcs-Szatmár-Bereg megyét és Nyíregyházát először képviselte aerobic csapat ilyen rangos versenyen.

2003-ban az Amatőr Aerobic Szövetség által megrendezett valamennyi Országos Step Aerobic bajnokságot megnyertünk, így kupagyőztesek lettünk.

Ugyanebben az évben, az első ízben megrendezett Országos Aerobic Maraton versenyen ezüstérmet szereztem.

2004-ben Amatőr Aerobic Szövetség által megrendezett országos Maraton aerobik csapat versenyen, csapatom, ezüst-érmes lett. Egyéniben pedig saját korosztályomban bronz-érmet szereztem.

2005-ben az Országos Aerobic Maraton versenyen ezüst-érmes lettem.

2006-ban az Országos Aerobic Maraton versenyen ismét ezüst-érmet szereztem.

 

edzői tevékenységeim és eredmények:

Torna edzőként általános iskolai gyermek csapatom 1994-ben a városi III. helyet szerezte meg.

Aerobik edzőként 2001-ben első megmérettetésünkön gyermek csapatom az amatőr Step Aerobik Országos Bajnokságon II. helyen végzett, magunk mögé utasítva több neves egyesületet.

2002-ben és 2003-ban is ezüst és bronz-érmeket vihettünk haza a F.I.G. és F.I.S.A.F. versenyekről, illetve SULI EXPO díjasok lettünk mind a két évben.

2002-ben felnőtt csapatom edzőjeként és tagjaként is számos sikert könyvelhettem el. (VB)

2007-ben az Amatőr Aerobic Szövetség által megrendezett országos step aerobik csapat-versenyen, egyesületem felnőtt csapata, arany-érmes lett. (A csapat edzője voltam.)

 

Sportvezetői múlt és eredmények:

1998-ban felismerve a fitness és aerobik sportágak tömegek számára is elérhető vonulatának dinamikus fejlődését megalapítottam a Kenguru Aerobic És Fitness S.E.-t  2011-ig elnökeként, azon dolgoztam, hogy minél szélesebb réteggel ismertessem meg a mozgás örömét és az egészséges életmód fontosságát.          

  • Ezen időszak alatt sikerült kiépítenem egy olyan edzői és oktatói csapatot, akiket városunkon túlmutatva a megyében és az országban is ismernek, főleg szakmai körökben.
  • Másik irányvonalunk, olyan rendezvények szervezése, melyekkel széles rétegnek biztosítjuk, a mozgást és az egészséges életmódhoz kapcsolódó szolgáltatásokat, tanácsadásokat.

Már hagyományt teremtettünk az Országos Aerobik Verseny és Egészséges Életmód Nap megrendezésével, melynek fontosságát a helyi Önkormányzata és média is felismerte és támogatásukkal ingyenessé és ezzel elérhetővé tettük minden korosztály számára ezt a rendezvényünket. Ezen az eseményen, az Országos versenyen kívül, olyan családi közönség órát tartunk, ahol minden korosztály képviseltetheti magát, megismerkedve az aerobik mozgásanyagával. Kiegészítésként száraz-szem szűrést, homeopátiás állapot felmérést, vérnyomás, vércukor-szint, testzsír-százalékmérést és életmód tanácsadást is biztosítunk.

  • Látványos műsorunkkal különböző rendezvényeken a mozgást népszerűsítettük.
  • Oktatóink különböző foglalkozásokat tartottak a mozogni vágyóknak.
  • Szakmai fórumokon vettünk részt, és továbbképzéseket szerveztünk.