Itt a tavasz és mindenki érzi a megújulás szükségességét. 

Amit ilyenkor tehetsz az egészségedért, hogy belevágsz egy ésszerű edzésmunkába, ahol az izzadás szerves része a programnak. Így egyben méregteleníthtsz is és beindulhatnak a zsírégető folymatok. 

A tendszeres óralátogatások mellett természetesen figyelj az étkezésre, a megfelelő folyadék bevitelére és az alvásra. 

A lelkesedésen túl kellő kitartást kívánok mindenkinek!