III. alkalommal csatlakozhattam a Spirit Sportegyesület EGÉSZSÉG HÉT rendezvényéhez.
Ingyenes alakformáló órám 11h-kor kezdődött.
Az óra előtt és után állapotfelmérést végeztem. (testzsír-százalék, alapanyagcsere, biológiai életkor, vízháztartás, zsigeri-zsír-százalék, csont és izom tömeg)
![yes yes](https://moncsifitness-hu.viaweb-admin.com/admin/ckeditor/plugins/smiley/images/thumbs_up.png)